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2月既時候曾經比左個目標自己, 希望下年可以參加渣打馬拉松.
經過左4個月既訓練, 我總共練左16次跑步, 平均每次跑4.6km 左右.
2月開始訓練既時候多數都係落城門河跑圈, 遇著落雨就落clubhouse跑機. 訓練既份量由2月開始時既2.5km到3 - 4月既7km左右. 不過我諗我既肌肉唔夠strong, 大約去到4月既時候個膝頭開始痛. 跟住5月就停左好耐冇再練.
最近又再決心繼續努力, 先係決定去運動場跑, 因為運動場個地下軟, 膝頭冇咁大負荷 (係..我係賴地硬); 另外就係想買一對新既波鞋, 專係for 跑步果一種.
結果尋日去左旺角波鞋街, 行左幾間之後, 決定試下Nike Free Everyday+ 2:
試左真係好舒服, 好似冇著(鞋)咁. 非常輕, 又吸震. 最抵死係個鞋款比係一般跑鞋靚仔, 埋單HKD630.
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